Urupedia – Manusia memiliki organ-organ tubuh. Organ tubuh ini memiliki banyak sekali kegunaan, dan setiap harinya organ tubuh manusia akan bekerja sesuai fungsinya.
Sistem organ pada manusia sebagai sekumpulan organ yang saling mendukung dan bekerja sama agar tubuh tetap berfungsi sebagaimana mestinya sehingga menjaga kesehatan menjadi sebuah kewajiban bagi manusia, baik menjaga kesehatan organ dalam, maupun anggota tubuh bagian luar.
Tahukah kamu, ternyata organ tubuh memiliki jadwal piket untuk menjaga kesehatan tubuh kita? Organ tubuh seperti jantung, paru-paru, hati, lambung, limpa, usus kecil, serta usus besar memiliki jadwal kerja yang harus diperhatikan. Agar kita tidak mengganggu aktivitas kerjanya ataupun agar kerja organ tersebut menjadi maksimal, kita harus mengetahui beberapa jadwal organ tubuh :
- Usus besar, usus besar bekerja dari pukul 5 – 7 pagi. Pada jam ini usus besar akan membuang racun-racun yang ada di dalam tubuh manusia melalui Buang Air Besar (BAB). Hal yang itu kemudian membuat kita sering/ bahkan setiap hari BAB pada pagi hari.
- Lambung, lambung akan bekerja pada pukul 7 – 9 pagi. Pada jam ini lambung akan menyerap makanan dengan optimal. Pada jam ini adalah waktu yang paling baik untuk sarapan agar kita tidak lemas saat menjalani aktivitas.
- Limpa, pada pukul 9 pagi – 11 siang limpa akan mengirimkan makanan yang telah diserap oleh lambung. Jika pada jam ini kamu mengantuk, itu tandanya limpa kamu lemah.
- Jantung, jantung akan bekerja keras pada pukul 11 – 1 siang, pada jam ini sangat disarankan mengurangi aktivitas dan menjaga emosi karena dapat membuat jantung tidak bekerja secara normal. Hal ini jelas biasanya saat siang hari jika kita melakukan aktivitas, maka akan cepat ngos-ngosan, dan sedikit sesak nafas.
- Usus kecil, pada pukul 1 – 3 sore usus kecil akan memelihara keseimbangan cairan dengan mengedarkannya dalam tubuh, sehingga kita tidak kekurangan cairan.
- Ginjal, ginjal akan menyaring racun untuk dibuang melalui urine. Wajar jika pada pukul 5 – 7 malam kita sering merasa ingin kencing.
- Hati, pada pukul 11 malam – 03 pagi hati akan mengeluarkan racun. Maka jika kita tidur pada jam itu, racun yang dikeluarkan akan lebih maksimal. Berbeda jika kita begadang akan lebih sedikit racun yang dikeluarkan.
- Paru-paru, paru-paru akan melakukan detoksifikasi pada pukul 03 – 05 pagi. Detoksifikasi merupakan pembuangan racun secara alami. Pada jam tersebut paru-paru akan membuang racun yang ada di dalam tubuh secara alami. Maka tak pelak jika kadang kita batuk-batuk dan bersin pada saat subuh.
Dari ulasan di atas maka dapat kita simpulkan pada jam-jam tersebut organ tubuh bekerja dengan keras, namun bukan berarti selain jam tersebut anggota tubuh tidak bekerja. Akan tetapi alangkah baiknya jika kita melakukan atau meninggalkan hal-hal yang telah kita bahas di atas. Agar proses kerja organ tubuh dapat bekerja secara maksimal dan kita terbebas dari penyakit.
Editor : Ummi Ulfatus Sy
