Urupedia – Pada sebagian besar ahli kesehatan tidak menyarankan makan setelah mandi. Hal ini karena dapat menyebabkan obesitas pada seseorang.
Mungkin dalam benak seseorang hal ini begitu sepele, pasalnya kebiasaan ini juga dapat menyebabkan banyak komplikasi lambung seperti keasaman, mulas bahkan ketidaknyamanan.
Makan setelah mandi dapat menunda pencernaan karena darah di sekitar perut mulai mengalir ke bagian lain dari tubuh.
Dalam waktu lama, masalah pencernaan dan metabolisme yang melambat juga menyebabkan penambahan berat badan sekaligus kegemukan pada seseorang.
Dilansir dari pmjnews (7/3/23), dokter percaya, seseorang harus menunggu setidaknya 2-3 jam untuk makan setelah mandi atau harus makan sebelum.
Namun, karena kurangnya waktu di pagi hari ketika segala sesuatu di lakukan secara terburu-buru, tidak mudah menjalankan apa yang di sarankan di atas.
Waktu yang tepat untuk memberikan sumber tenaga pada tubuh yaitu pada siang hari pukul 11.00-12.00, selanjutnya pada sore hari pukul 14.00-15.00.
Untuk malam hari sebaiknya pada jam 20.00, supaya tubuh punya cukup waktu untuk mencerna makanan yang ada di dalam perut.
Oleh karena itu sangat disarankan bagi seseorang untuk mandi seseorang untuk mandi dengan menggunakan air hangat setiap hari sebelum makan.
Mandi dengan air hangat juga dapat meningkatkan proses hipertermia serta membantu memperlancar sirkulasi pada arteri dan pembuluh darah.
Selain itu, mandi air hangat bisa melemaskan sistem saraf yang merangsang sistem kekebalan dan pencernaan juga. Ini dapat membantu membuang racun dan mempercepat proses pencernaan.
