Urupedia – Cuaca yang berubah-ubah saat ini dapat berdampak pada kesehatan kita. Untuk menghadapi kondisi ini, para ahli menyarankan minum campuran lemon dan jahe.
Dilansir dari pmjnews, Matt Durkin, seorang pakar vitamin dari Sealions, menjelaskan bahwa lemon dan jahe mengandung antioksidan dan vitamin C, yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
“Vitamin C mendukung produksi sel darah putih, penting untuk melawan infeksi,” ujar Matt Durkin.
Durkin juga mencatat manfaat jahe dalam menangani masalah pencernaan seperti mual, gangguan pencernaan, kembung, dan peradangan.
Selain itu, Durkin menekankan bahwa mengonsumsi campuran lemon dan jahe sebagai minuman hangat setiap hari dapat memberikan berbagai efek positif.
“Ini dapat mencakup peningkatan pencernaan, peningkatan kekebalan, dan potensi pengelolaan berat badan. Namun, tingkat perubahan ini mungkin berbeda dari orang ke orang,” tuturnya.
Dalam pandangan yang sejalan, dr. Claire Marie Thomas dari Evergreen Life menegaskan bahwa minuman lemon dan jahe tidak hanya bermanfaat untuk sistem kekebalan tubuh, tetapi juga untuk kesehatan usus.
“Jus lemon dapat membantu meningkatkan kadar asam lambung, yang penting untuk kesehatan usus,” ucap Thomas.
