Urupedia – Mengalami sakit kepala sebelah atau migrain dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan kadang sulit diatasi. Menurut Migraine Research Foundation, makanan yang memicu migrain dapat terjadi ketika dikombinasikan dengan pemicu lain, namun kombinasi ini bersifat sangat individual, membuat penelitian mengenainya menjadi sulit.
Penyakit migrain atau sakit kepala sebelah memang dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang berarti. Saat serangan migrain, rasa sakit yang berdenyut intens dapat membuat aktivitas sehari-hari terhambat.
Pasalnya, ada beberapa faktor pemicu migrain termasuk makanan dan minuman yang dikonsumsi, meskipun pengaruhnya bisa bervariasi pada setiap individu.
Nah, berikut ini dilansir dari Halodoc, jenis makanan dan minuman yang perlu dihindari bagi seseorang yang sering migrain, sebagaimana berikut.
1. Alkohol
Alkohol sering dianggap sebagai pemicu migrain. Lebih dari 35% peserta dalam satu studi melaporkan bahwa alkohol, terutama anggur merah, dapat memicu migrain, mungkin karena dapat menyebabkan dehidrasi yang menjadi penyebab utama sakit kepala.
2. Cokelat
Cokelat merupakan pemicu migrain kedua setelah alkohol, menurut American Migraine Foundation. Sekitar 22% pengidap migrain menyatakan bahwa cokelat bisa memicu serangan, kemungkinan karena kandungan feniletilamin dan kafein di dalamnya.
Namun, dampak ini mungkin berbeda pada setiap individu, dengan sensitivitas yang beragam. Disarankan untuk menghindari konsumsi cokelat dalam jumlah besar untuk mencegah kambuhnya migrain.
3. Kafein
Konsumsi berlebihan kafein dapat menjadi pemicu migrain atau sakit kepala. Meskipun demikian, American Migraine Foundation menyebutkan bahwa kafein sebenarnya dapat membantu menghentikan serangan migrain dan meredakan sakit kepala jika digunakan dengan bijak.
4. Pemanis Buatan
Makanan olahan sering mengandung pemanis buatan, yang dapat menjadi pemicu migrain. Aspartam, salah satu pemanis buatan, dianggap dapat memicu migrain pada beberapa orang. Sebaiknya waspada terhadap makanan yang mengandung pemanis buatan untuk menghindari potensi pemicu migrain.
prescription vs over the counter best allergy medications over the counter alternative allergy treatment options
names of heartburn medication cheap ciprofloxacin 1000mg
purchase accutane accutane 10mg canada where can i buy accutane
cheap amoxil generic order amoxicillin 1000mg online cheap amoxicillin 1000mg oral
sleep prescription online order melatonin 3 mg generic
buy azithromycin generic zithromax cost order generic zithromax 500mg
gabapentin over the counter neurontin 800mg ca
purchase azipro sale azipro tablet azipro 250mg pills
furosemide 100mg generic brand lasix
order omnacortil 5mg for sale buy prednisolone 10mg online buy omnacortil 40mg without prescription
buy amoxicillin pills for sale order generic amoxicillin order amoxil 250mg sale
purchase doxycycline online cheap buy acticlate generic
purchase albuterol ventolin sale albuterol 4mg price
augmentin 625mg without prescription order augmentin 625mg for sale
buy levoxyl levothroid cost levothroid usa
vardenafil without prescription buy levitra paypal
clomiphene 50mg over the counter serophene for sale buy clomid 100mg generic
rybelsus 14 mg brand semaglutide 14 mg uk order generic semaglutide 14 mg
order prednisone generic generic prednisone 40mg buy generic prednisone 5mg
purchase semaglutide generic buy cheap generic semaglutide buy semaglutide cheap
albuterol without prescription order ventolin 2mg without prescription ventolin 2mg for sale
buy isotretinoin online order absorica online order isotretinoin 10mg for sale
brand augmentin 1000mg cheap augmentin 1000mg purchase amoxiclav sale
oral amoxil 250mg order amoxicillin pills order amoxicillin 1000mg pills
buy levoxyl for sale buy levoxyl tablets order synthroid 75mcg online cheap
zithromax drug order zithromax 250mg zithromax canada
buy clomiphene 100mg without prescription clomiphene cost clomiphene pills
order prednisolone 20mg sale omnacortil pills omnacortil 20mg usa
gabapentin tablets gabapentin 800mg drug buy neurontin pills
viagra generic order sildenafil 50mg pills viagra sildenafil 100mg
rybelsus 14 mg canada rybelsus 14 mg oral semaglutide 14 mg uk
buy vardenafil cheap buy vardenafil order generic levitra 20mg
casino games real money blackjack game roulette free
purchase hydroxychloroquine buy hydroxychloroquine 200mg online cheap plaquenil online buy
pregabalin oral order lyrica 75mg online lyrica 75mg price
cheap tadalafil pills cost tadalafil buy cialis 5mg pills
aristocort cheap buy triamcinolone 10mg online cheap buy aristocort 4mg for sale
cenforce pills order cenforce pill buy cenforce 100mg generic
desloratadine 5mg cheap cheap desloratadine desloratadine 5mg brand
chloroquine 250mg pills chloroquine 250mg brand order chloroquine 250mg for sale
buy generic loratadine order claritin online cheap claritin 10mg cheap
metformin price metformin 500mg usa where to buy glucophage without a prescription
purchase dapoxetine online buy generic cytotec online purchase misoprostol generic
buy lipitor 10mg generic order atorvastatin 20mg generic order lipitor 40mg generic
orlistat canada diltiazem price order diltiazem generic
norvasc 5mg oral buy amlodipine 10mg online amlodipine pill
acyclovir 800mg price zovirax 800mg drug cost allopurinol
buy generic lisinopril 5mg buy generic zestril over the counter brand lisinopril 2.5mg
buy crestor 20mg generic how to get crestor without a prescription order generic zetia 10mg
buy omeprazole pills buy omeprazole pills for sale buy omeprazole 20mg sale
order domperidone for sale buy domperidone medication tetracycline without prescription
lopressor 100mg without prescription buy metoprolol 100mg generic lopressor uk
flexeril canada buy flexeril paypal buy baclofen online cheap
order atenolol without prescription how to buy atenolol order tenormin 100mg sale
purchase depo-medrol generic generic depo-medrol medrol 8mg tablet
buy toradol paypal where to buy toradol without a prescription purchase colchicine generic
buy term papers online professional paper writers buy essay service
buy inderal 10mg without prescription order plavix 150mg buy generic plavix 150mg
buy meloxicam 7.5mg online order mobic 7.5mg online buy generic celecoxib for sale
methotrexate 5mg usa coumadin 5mg pills medex brand